Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/bjornes/public_html/wp-includes/cache.php on line 99

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/bjornes/public_html/wp-includes/query.php on line 21

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/bjornes/public_html/wp-includes/theme.php on line 576
Björn Eriksson » Plommonbyn

Björn Eriksson

 

Plommonbyn 27 juli 2007

Sparat under: Buddhism, Meditation — Osso @ 14:03

I början av juli for jag och min vän David till sydvästra Frankrike för att besöka den zenbuddhistiska kommuniteten Plum Village. Klostret, som man också kan kalla det, består av tre små byar där munkar och nunnor huserar och praktiserar.

Vår vecka var helt underbar. Jag är lyrisk.

Kommuniteten är grundad av det vietnamnesiske zenmästaren Thich Nhat Hanh. Av lärjungar kallas han Thay som ungefär betyder ärade lärare. Thay kom till Frankrike i samband med att han ingick i en delegation som ville medla fred i Vietnamn. Thays inriktning tog inte ställning för eller mot någon sida i kriget och hamnade därför i onåd hos båda. Thay ansåg att både den kapitalistiska och kommunistiska sidan var låsta i sin diskriminering och sina dogmer. Thay stannade i Frankrike och startade en klosterrörelse som fortsättning på det monastiska liv han levt sedan tonåren i Vietnamn.

Thays lära betonar uppmärkam närvaro (eng. mindfulness). Att vara närvarande och klar i alla dagens görmål är mycket svårt men underart skönt när man för en stund lyckas.

Jag bekantade mig med många tankar och känslor under de få dagarna jag var där och kommer nog att portionera ut reflektioner på denna sida. Min stackars Mari har fått stå ut med mina tillbakablickar och recentioner i snart två veckors tid…

Man ansvarar för sin egen praktik men tar hjälp av varandra. Mycket uppmuntran och litet tvång. Om det finns tvång så är det ens eget påfund och det kan man använda som studieobjekt i sin praktik. Om man kommer ensam och lite vilsen får man stöd av att man placeras i en familj, en grupp, som äter middag ihop och samtalar om sina erfarenheter.

Rent praktiskt följde en vanlig dag i stort detta schema:

Vakna kl 5

Sittande meditation kl 5.45

Qi Gong med bambustav kl 6.30

Frukost kl 6.30-7.30

Dharmatal (föreläsning eller frågestund) kl 8

Gående meditation kl 11

Lunch kl 12

Egen tid

Meditation i arbete kl 16

Middag kl 18

Samtal och utbyte kl 19.30

Gående meditation kl 20.45

Qi Gong med bambustav 22

Tystnad råder från 22.30 till 7.30

Mer om Plommonbyn

 

2 Kommentarer för detta inlägg

 
Janne Says:

“Om det finns tvång så är det ens eget påfund…”

Det är spännande att koppla samman din upplevelse och beskrivning av tillståndet mindfulness med citatet ovan.

Tvång skapar stress.

Och att stressen kommer inifrån, för att sedan projiceras på omvärldens s.k. krav, är en tanke som länge grävt runt i mitt huvud.

Mindfulness-tänkandet tror jag passar in lite på det…

Intressant!

 
Björn Says:

Tack för kommmentaren min flitige vän
Jag återkommer med reflektioner om mindfulness på sin Lancefestivalen,
och troligtvis även här.

Ge mig ord.